玄关一窍，不在身内，不在身外；亦在身内，亦在身外。
先天一炁，自虚无中来，欲识玄关，须穷取生身受炁之初，寻找乾坤阖辟之祖，阴阳互抱之根。
悟透了这层关卡，体内真气达到一定的数量之后，化为更高级别的形态，这就是炼虚境界！
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炼虚合道！
炼虚是起始，合道才是终点！
唯有到达了炼虚，宋行才明悟，炼虚是什么样的境界！
人的意识共分为三个相互联系的层次，即常意识、潜意识和元意识。
武道修炼，即是要排除邪念，凝聚正念，集中人的意念力透入深层意识之中，增强常意识的可控度，使之以意念力的形式得到凝炼和升迁潜意识的意识层次。
人们可以从梦境、幻觉、灵感、直觉、精神病等心理状态中破译出潜意识的原形，武道修炼中出现的不良心境、恶劣情绪、各种心魔、幻觉等都是潜意识作怪。
修炼武道除了强化肉身之外，还要净化潜意识，自我清洗自胎儿期以来键入的各种印痕，并通过一定方式如熟读丹经、牢记师传、背诵口诀、反复训练等将习武的概念输入潜意识之中。
当修炼到极高明的境界，潜意识可以在武道修炼中逐步人格化，凝炼为“阴神”。
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